C'est quoi la plaque dentaire ?

La plaque dentaire est, au départ, un film à la surface de la dent.

La bouche est pleine de bactéries. La plupart de ces bactéries se déposent sur les dents où elles se nourissent des éléments existants dans notre salive.

Ainsi, un dépôt se forme sur les dents. Les fragments d'aliments viennent s'agglutiner sur ce dépôt.

Ces éléments s'accumulent et forment un voile blanchâtre sur les dents : la plaque dentaire.

Prendre soin de ses dents

Quelques gestes quotidiens simples permettent d'éliminer facilement la plaque dentaire.

D'abord, il faut se brosser les dents soigneusement, au moins deux fois par jour.

Le brossage efficace des dents consiste à brosser les dents à l'aide d'un geste de rotation, commençant par la gencive vers le haut de la dent.

On doit frotter soigneusement les dents, sur toutes les facettes. Un brossage soigneux dure au moins trois minutes. Le brossage doit être complété par l'utilisation d'un fil dentaire ou des brossettes inter dentaires qui vont nettoyer l'espace entre les dents.

C'est un espace qui représente environ 35% de la surface des dents, une surface qu'on ne doit pas négliger. Il faut manger sainement, réduire la consommation de sucre qui favorise la carie dentaire.

Une dent sans plaque dentaire est une dent lisse et brillante. Il existe bon nombre des produits révélateurs de plaque qui peuvent indiquer la présence des plaques dentaires par la coloration des dépôts sur les dents.

Il faut songer à changer régulièrement la brosse à dents. Une brosse à dents avec les poils émoussés n'aura aucune action sur la plaque dentaire.

Enfin, il est conseillé de prendre un rendez-vous chez le dentiste, au moins deux fois par an pour un détartrage. C'est l'occasion parfaite d'ôter les tartres qui se sont formés par endroits malgré les précautions prises.

D'autres pages à consulter :

• http://www.iedent.com/facettes-dentaires.html