Que faire en cas de sciatique ?

La douleur de la sciatique est une douleur dont beaucoup de personnes souffrent (40% de la population en souffrait au moins une fois dans sa vie) mais qui reste des plus incompréhensibles pour ceux qui la vivent, des plus dérangeante aussi puisqu’elle est plutôt « paralysante ». Alors, que devez-vous faire en cas de sciatique ?

Consultez un médecin

Quand on fait face à une douleur, la première chose à faire, c’est consulter un médecin.

Certains vous conseilleront de commencer par les remèdes naturels mais, même si ceux-ci sont une bonne solution et qu’ils ont prouvé leur efficacité, on ne vous conseille pas de commencer par là.

Le problème avec une douleur de sciatique, c’est qu’à moins de consulter un spécialiste en la matière (donc votre médecin), vous ne pouvez pas deviner son origine. Et laisser trainer les choses pourrait les faire empirer. Commencez donc par là pour vous assurer au moins de l’origine du mal.

Votre médecin vous prescrira ainsi des médicaments. Les traitements permettant de soigner la sciatique  incluent surtout des antalgiques et des anti-inflammatoires

Essayez les remèdes naturels

Maintenant que vous avez consulté un médecin et que vous avez compris qu’il n’y a pas une origine « dangereuse » à cette douleur, vous pouvez vous tourner vers les remèdes plus naturels.

Commencez par le sport ! Non, on ne parle pas ici de sports qui demandent beaucoup d’efforts (car vous ne serez simplement pas en mesure de le faire), mais plutôt de « sport doux », faites de la marche, du yoga…

Vous pouvez aussi vous offrir des séances de massage chez un spécialiste qui vous aidera à vous sentir mieux, à soulager cette douleur.

Vous pouvez aussi essayer des plantes médicinales qui ont prouvé leur efficacité pour soulager les douleurs de la sciatique.

D'autres pages à consulter :

• http://www.nerfsciatique.fr/traitements/