Qu’est-ce que la sophrothérapie ?

Brève publiée le 26/06/2014 et consultée 2660 fois.

Définition de la sophrothérapie :

La sophrothérapie est une pratique une psychothérapie, mêlant la sophrologie et la psychothérapie.

Elle fait partie du développement personnel et utilise les transformations psycho-émotionnelles et biologiques.

Les principes de la sophrothérapie

La sophrothérapie est un travail individuel, travaillant sur le vécu et la conscience. Utilisant des méthodes corporelles.

L’écoute de soi et son corps sont une phase importante dans le processus.

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